สารก่อมะเร็งรอบตัวที่คนวัยทำงานต้องระวัง รู้ไว้ ปลอดภัยกว่า

แชร์บทความนี้

คนวัยทำงานจัดได้ว่าเป็นวัยที่ต้องเผชิญกับทั้งความเครียด การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ และการไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ เพราะมีภาระงานที่ต้องรับผิดชอบมากมาย ซึ่งปัจจัยต่าง ๆ เหล่านี้อาจทำให้คนวัยทำงานมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งได้ง่ายมากกว่าคนในวัย โดยเฉพาะกับการใช้ชีวิตที่ไม่ได้ใส่ใจกับเรื่องรอบตัว อย่างพวกการรับประทานและใช้ของที่มีสารก่อมะเร็งหรือมีผลกระทบต่อร่างกายของเรา

สารก่อมะเร็ง อันตรายที่อยู่รอบตัวคนวัยทำงาน

  1. สารเคมีในอากาศ หรือมลภาวะ
    ซึ่งเกิดจากการปล่อยของเสียจากการผลิต การขนส่ง หรือการใช้พลังงาน สารเคมีเหล่านี้สามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านการหายใจ หรือผิวหนัง และสะสมในเนื้อเยื่อต่าง ๆ ทำให้เกิดการอักเสบ หรือการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคมะเร็งได้ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งตับ มะเร็งเต้านม มะเร็งผิวหนัง และมะเร็งเม็ดเลือดขาว 
  2. สารก่อมะเร็งในอาหาร หรือสารพิษ

ซึ่งเกิดจากการปนเปื้อนของสารเคมี หรือสิ่งมีชีวิต ที่อาจเข้าสู่ร่างกายผ่านการรับประทานอาหาร หรือน้ำดื่ม สารเหล่านี้สามารถทำลายเซลล์ หรือกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิดปกติได้ เช่น อะฟลาท็อกซิน ที่เป็นสารพิษที่เกิดจากเชื้อราในข้าวโพด ถั่วลิสง หรือพริกแห้ง ที่อาจทำให้เกิดมะเร็งตับ หรือไนโตรซามีน ที่เป็นสารก่อมะเร็งที่เกิดจากการปิ้งย่าง หรืออบอาหารที่มีโปรตีนสูง ที่อาจทำให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

 

  1. สารก่อมะเร็งในบุหรี่ หรือควันบุหรี่

ซึ่งเป็นสารที่มีผลกระทบต่อร่างกายของคนที่สูบบุหรี่ และคนที่สูดดมควันบุหรี่เข้าไปแม้ไม่ได้สูบเลยก็ตาม สารเหล่านี้สามารถทำลายเซลล์ในปอด หรืออวัยวะอื่น ๆ ได้ เช่น นิโคติน ทาร์ และคาร์บอนมอนอกไซด์ ที่อาจทำให้เกิดมะเร็งปอด มะเร็งช่องปาก มะเร็งลำคอ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ และมะเร็งปากมดลูก

 

  1. สารก่อมะเร็งจากแสงแดด

ส่วนใหญ่เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งสามารถทำลาย DNA ในเซลล์ผิวหนัง ทำให้เกิดการกลายพันธุ์และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง รังสี UV สองประเภทหลักที่มาถึงพื้นผิวโลกคือ UVA และ UVB การได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในช่วงเวลาเร่งด่วนช่วงเวลาทำงานตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 16.00 น. หากไม่มีการป้องกัน ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้

 

การได้รู้จักสารก่อมะเร็งรอบตัวเรา จะช่วยให้เราสามารถป้องกัน หรือลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการตรวจสุขภาพเป็นประจำ นอกจากนี้ การมีประกันสุขภาพ หรือประกันมะเร็ง ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี ที่จะช่วยให้เรามีความสบายใจ และความคุ้มครองในกรณีที่เกิดโรคมะเร็งขึ้น ซึ่งอาจเกิดได้กับทุกคนไม่ว่าจะเป็นวัยไหน

อุปกรณ์ป้องกันร่างกายสำหรับ การทำความสะอาดหลังน้ำท่วม

แชร์บทความนี้

การทำความสะอาดหลังน้ำท่วม ลดลงเราต้องใช้เวลา ความอดทนและความระวังเป็นอย่างมาก เพราะพื้นที่ที่เป็นบ้าน บริษัทหรือโรงงานของเรา ตอนนี้สภาพอาจ

อ่านต่อ »

อย่าสับสนจนเสียหาย เครื่องดื่ม เกลือแร่ ท้องเสีย VS เกลือแร่ ออกกำลังกายไม่ใช่สิ่งเดียวกัน

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้เมื่อท้องเสียก็ต้องจิบเกลือแร่เพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำในร่างกาย แต่ก

อ่านเพิ่มเติม »

ตะคริว เกิดจากอะไร บริเวณที่มักเกิดตะคริว วิธีแก้การเป็นตะคริว ทำอย่างไรดี ?

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้“ตะคริว คือ “อาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ” ที่ทำให้กล้ามเนื้อปวดและเป็

อ่านเพิ่มเติม »