ฮีทสโตรก(Heat Stroke) หรือ โรคลมแดดคืออะไร อาการและการปฐมพยาบาล

ฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือโรคลมแดด

ในช่วงเวลาที่กำลังจะเข้าสู่ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ อุณหภูมิประเทศไทยอาจมีแนวโน้มที่จะพุ่งสูงถึง 41 องศาซึ่งเป็นอุณหภูมิที่สูงมากและอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ หนึ่งในอาการที่เราควรหันมาให้ความสนใจก็คือ อาการฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด เป็นภาวะวิกฤตที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับความร้อนในร่างกาย และไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นเรื่อยๆ เกินกว่า 41 องศา ส่งผลให้มีอาการหน้ามืด ปวดศีรษะ เพ้อ ชัก หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ หากปล่อยไว้นานเกินไปจะส่งผลเสียต่อ หัวใจ สมอง ไต และกล้ามเนื้อ หรืออาจเสียชีวิตได้

อาการที่บ่งบอกว่าเป็นฮีทสโตรก

1. อุณหภูมิร่างกายสูงเกินกว่า 40 องศา
2. วิงเวียน ปวดศีรษะ คลื่นไส้
3. กระหายน้ำมาก
4. มีอาการเหงื่อออกหรือภาวะที่ไม่มีเหงื่อแม้อากาศร้อนมาก
5. หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็วแต่ชีพจรเต้นช้าลง ความดันโลหิตต่ำ
6. เพ้อ ไร้สติ พูดไม่รู้เรื่อง
7. ชักกระตุก หมดสติเป็นลม

การปฐมพยาบาล

1. นำผู้ป่วยย้ายไปอยู่ในที่ร่มและอากาศถ่ายเทสะดวก เพื่อให้อุณหภูมิร่างกายลดลง
2. จัดท่าให้ผู้ป่วยนอนราบและยกขาทั้งสองข้างให้สูงกว่าระดับศีรษะเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ดียิ่งขึ้น
3. ถอดรองเท้า ถุงเท้า หากใส่เสื้อผ้าที่หนาให้ถอดออกหรือปลดกระดุมเพื่อให้หายใจสะดวก
4. นำผ้าชุบน้ำเย็นหรืออุณหภูมิห้องเช็ดตัวผู้ป่วย ประคบตามซอกคอ ข้อพับแขนและขา เปิดพัดลมช่วยได้เพื่อให้อุณหภูมิร่างกายลดลงได้เร็วขึ้น
5. หากผู้ป่วยยังมีสติควรให้ดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ
6. หลังจากปฐมพยาบาลเบื้องต้นแล้วควรนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

วิธีป้องกันการเป็นลมแดดหรือเป็นฮีทสโตรก

อากาศในประเทศไทยช่วงหน้าร้อนจะมีอุณหภูมิที่สูงมากโดยอาจสูงได้ถึง 44 องศา และหากเราต้องออกเดินทางไปเรียน ทำงานหรือทำธุระข้างนอกควรจะปกป้องการเป็นฮีทสโตรกยังไงดี วันนี้เรามาแชร์วิธีการป้องกันการเป็นฮีทสโตรกกันดีกว่า

1. ดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยควรดื่มก่อนออกไปข้างนอก 1-2 แก้วและดื่มอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้วตลอดวัน
2. สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ผ้าบางน้ำหนักเบา ใส่แว่นหรือกางร่มเมื่อต้องออกไปกลางแจ้งเพื่อป้องกันร่างกายถูกแสงแดดโดยตรง
3. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งหรือในช่วงเวลาที่อุณหภูมิสูง เป็นไปได้ควรออกกำลังตอนช่วงเช้าหรือช่วงเย็น
4. ไม่ควรทิ้งเด็กหรือสัตว์เลี้ยงไว้ในรถที่ปิดสนิทเด็ดขาด เพราะภายในรถจะมีอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นสูงได้เร็วมาก อาจสูงได้ถึง 50 องศาเลยทีเดียว

งดการดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์ ป้องกันการขับน้ำทางปัสสาวะออกจากร่างกาย

สรุป

ฮีทสโตรกเราอาจมองข้างหรือไม่ได้ให้ความสนใจกับมันขนาดนั้น แต่จริงๆแล้วมันอาจสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งตัวเองและคนใกล้ชิด หากพบใครที่มีอาการฮีทสโตรกตามด้านบนที่กล่าวมา ควรรีบปฐมพยาบาลเบื้องต้น และรีบนำตัวส่งแพทย์ทันที