เมื่อเข้าสู่เทศกาลปีใหม่ หลายท่านคงจะมีงานสังสรรค์ หรืองานเลี้ยงปีใหม่และแน่นอนว่าจะต้องมีการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ การได้รับแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากและรวดเร็วนั้นอาจนำไปสู่ภาวะ “แอลกอฮอล์เป็นพิษ” ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูงเกินไป ทำให้ตับไม่สามารถขจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายได้ทันเวลา
สาเหตุของภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ
- การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากภายในระยะเวลาสั้น ๆ
- ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่ม
- ปัจจัยส่วนบุคคล เช่น เพศและการดูดซึมของร่างกาย
อาการที่บ่งบอกถึงภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ
- สับสนและพูดไม่ชัด
- การทรงตัวไม่ดี
- ง่วงซึมผิดปกติ
- อาเจียน
- หายใจผิดปกติ
- ผิวหนังซีดหรือเย็น
- หมดสติหรือไม่ตอบสนอง
ลักษณะอาการที่อาจพบและระดับแอลกอฮอล์ในเลือด (หน่วยเป็น มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หรือ มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์)
20 – 49 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ อารมณ์ดี ผ่อนคลาย และการตัดสินใจช้าลงเล็กน้อย
50 – 99 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ เริ่มเสียการทรงตัว ควบคุมตัวเองได้น้อยลง และตอบสนองช้าลง
100 – 199 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ เดินเซ กล้ามเนื้อทำงานไม่สัมพันธ์กัน
200 – 299 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ คลื่นไส้ อาเจียน การรับรู้ลดลง และจำเหตุการณ์ไม่ได้
300 – 399 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ หมดสติ ชีพจรลดลง และอุณหภูมิร่างกายลดลง
มากกว่า 400 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ มีโอกาสหยุดหายใจและเสียชีวิตได้
การตอบสนองต่อระดับแอลกอฮอล์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล แม้ระดับจะน้อยกว่า 400 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ ก็อาจเสี่ยงจะเสียชีวิตจากอุบัติเหตุ หรือการนอนหลับลึกในท่าผิดปกติที่อุดกั้นทางเดินหายใจได้ เช่น การนอนคอพาดกับระเบียงจนกดทางเดินหายใจและขาดอากาศหายใจจนเสียชีวิต หรือการเสียชีวิตจากการช่วยตัวเองไม่ได้ เช่นการลงเล่นน้ำขณะที่มึนเมา
การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- โทรแจ้งหน่วยกู้ชีพที่หมายเลข 1669 หรือ 191
- ปลุกผู้ป่วยให้ตื่นและพยุงให้อยู่ในท่านั่ง
- หากยังสามารถดื่มน้ำได้ ให้ดื่มน้ำเปล่า
- หากหมดสติ ให้จับนอนตะแคงและตรวจสอบการหายใจ
- หากหยุดหายใจ ให้ทำการช่วยหายใจหรือ CPR
- รักษาความอบอุ่นของร่างกายผู้ป่วย
- สังเกตอาการจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
- ห้ามให้ผู้ป่วยหลับหรืออาบน้ำ
ผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อร่างกาย
- หัวใจ: กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ เพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย
- ตับ: เสี่ยงต่อโรคตับแข็งและการทำงานของตับบกพร่อง
- สมอง: ความจำเสื่อม การตัดสินใจไม่ดี และเสียการทรงตัว
- กระเพาะอาหาร: อักเสบและอาจมีเลือดออก
- ระบบสืบพันธุ์: ในผู้ชายอาจเกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ; ในผู้หญิงตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อทารก
- เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งหลายชนิด
คำแนะนำในการดื่มแอลกอฮอล์อย่างปลอดภัย
- จำกัดปริมาณการดื่มและไม่ดื่มอย่างรวดเร็ว
- ควรรับประทานอาหารก่อนและระหว่างการดื่ม
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นสูง
- สังเกตอาการของตนเองและผู้อื่น
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับยาหรือสารเสพติดอื่น ๆ
การดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีสติและรู้ขีดจำกัดของตนเองจะช่วยป้องกันภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษและรักษาสุขภาพของคุณในระยะยาว
