ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพและความปลอดภัยในชีวิตประจำวัน

อย่าเพิ่งคิดว่าออฟฟิศซินโดรมคือโรคชื่อดังซึ่งเป็นศัตรูตัวฉกาจหมายเลขหนึ่งของมนุษย์เงินเดือนเท่านั้น ถ้าคุณยังไม่รู้จักกับอีกหนึ่งภ

การดูแลสุขอนามัยของผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญที่มีผลต่อคุณภาพชีวิต ทั้งต่อร่างกายและจิตใจของคนที่รักและมีพระคุณกับเรา ด้วยการใส่ใจในก

หลายคนชอบคิดว่า พอถึงฤดูหนาวแล้วจะสบายใจและไม่ต้องกังวลเรื่องแดดมากนัก เพราะช่วงฤดูหนาวเป็นช่วงที่โลกอยู่ห่างจากดวงอาทิตย์มากที่สุ

จากปัญหาและผลกระทบด้านสุขภาพซึ่งเกิดขึ้นจากการทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน โดยเฉพาะการนั่งทำงานหน้าจอคอมหรือนั่งทำงานเอกสาร เขียนงานท

ช่วงนี้อากาศเริ่มเปลี่ยนเข้าสู่หน้าหนาว ความกดอากาศสูงขึ้นทำให้ ฝุ่นอนุภาคเล็กลอยตกค้างในอากาศหรือ ฝุ่น PM ไม่สามารถถ่ายเทได้ ทำให

ถ้าลองสังเกตดี ๆ คุณจะเห็นว่า เดี๋ยวนี้ตามอาคารต่าง ๆ โดยเฉพาะโรงพยาบาล สถานที่ราชการ และบริษัทเอกชนหลายแห่ง นอกจากจะมีถังดับเพลิง

อย่างที่เรารู้กันว่า การกินวิตามินเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพร่างกาย เพราะว่าวิตามินเป็นสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย

ในการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นตำแหน่งงานอะไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่จะละเลยไม่ได้เลยก็คือ เรื่องของความปลอดภัย ซึ่งก็จะมีปัจจัยหลายอย่างที่เป็น

เป็นรองรักว่าเจ็บแล้ว แต่เป็น “รองช้ำ” นั้นเจ็บยิ่งกว่า กับโรคที่ทำให้การใช้ชีวิตของเราในทุกย่างก้าวนั้นเต็มไปด้วยความเจ็บปวด แล้ว

คาร์ดิโอ เป็นคำที่คนสนใจดูแลสุขภาพ ต่างก็ต้องเคยผ่านหูผ่านตากันมาบ้างแล้ว ซึ่งภาพจำของคำนี้ก็คือ การทำกิจกรรมที่จะช่วยเผาไขมันที่ส