ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพและความปลอดภัยในชีวิตประจำวัน

อย่างที่เรารู้กันว่า การกินวิตามินเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพร่างกาย เพราะว่าวิตามินเป็นสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย

ในการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นตำแหน่งงานอะไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่จะละเลยไม่ได้เลยก็คือ เรื่องของความปลอดภัย ซึ่งก็จะมีปัจจัยหลายอย่างที่เป็น

เป็นรองรักว่าเจ็บแล้ว แต่เป็น “รองช้ำ” นั้นเจ็บยิ่งกว่า กับโรคที่ทำให้การใช้ชีวิตของเราในทุกย่างก้าวนั้นเต็มไปด้วยความเจ็บปวด แล้ว

คาร์ดิโอ เป็นคำที่คนสนใจดูแลสุขภาพ ต่างก็ต้องเคยผ่านหูผ่านตากันมาบ้างแล้ว ซึ่งภาพจำของคำนี้ก็คือ การทำกิจกรรมที่จะช่วยเผาไขมันที่ส

โดยทั่วไปแล้ว เวลาที่เรามีอาการป่วย ไม่สบาย หรือมีปัญหาสุขภาพ อาการหลัก ๆ เบื้องต้นที่ร่างกายจะแสดงออกก็คือ อาการปวดหัว ซึ่งอาการป

ในการให้ความสำคัญกับความปลอดภัยในสถานที่ทำงาน ซึ่งถ้าหากต้องการทำให้ได้ประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงในการทำงานได้มากที่สุด จะมีขั้นตอ

จริงๆแล้วภาวะสมองล้า มีมานานแล้วนะครับมักเกิดกับผู้สูงอายุที่มีภาวะเสื่อมของอวัยวะ เป็นเรื่องปกติของผู้สูงอายุ ตั้งแต่ 55+ เป็นต้น

เชื่อว่าเวลานี้คงไม่มีมนุษย์เงินเดือนนั่งโต๊ะทำงานคนไหนที่ไม่รู้จักโรคออฟฟิศซินโดรม หนึ่งในโรคยอดนิยมที่เรามักจะเป็นกันจนชาชิน ประ

ไม่ใช่แค่ศีรษะที่จะสามารถปวดข้างเดียวได้ แต่ท้องของเราเองบางครั้งเราก็จะเจอกับอาการปวดท้องข้างเดียวได้เช่นกัน ซึ่งในวันนี้เราก็จะม

ช่วงหน้าหนาวเป็นเวลาที่คนเป็นภูมิแพ้ต้องระวัง และเพิ่มการดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ด้วยเพราะสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง จะส่งผลกระทบต่อสุขภา